• SEJOURS : MARCHE-YOGA-CUISINE santé « du 4 au 10 Août »

 

Des vacances autrement pour retrouver du souffle dans votre Vie….

batisselac et tipienvironement

Respirer plus librement,

Approfondir ou découvrir la pratique du yoga et
l’intégrer dans le quotidien
La Marche pour retrouver fluidité et mouvement
dans son corps

Alléger ses pensées et devenir conscient

« L’essentiel est d’être à l’écoute de son rythme et d’essayer de vivre en le respectant » Etty Hillesum

 

Domaine de Capoue, lieu d’exception et de ressourcement en Drôme : www.domaine-capoue.com

Il était une fois… un hameau du XVIIème siècle en Drôme, le Domaine Capoue de l’Escoulin , blotti au cœur de 400 hectares où, loin des regards indiscrets et d’un monde frénétique, genêts, lavandes et pins s’entrecroisent joyeusement sur fond d’azur.

         •        Les plus : confort en chambres de charme, lac, rivières, salle de yoga, sauna infra-rouge, soins nombreux et cadre de silence 

 •        Repas biologique sain et savoureux

20180701_123014Massage20150725_122946

       

* Déroulement d’une journée : « Le yoga du quotidien pour être en lien »

 

8h : Eveil corporel – méditation – Respiration

9h 30 : Petit déjeuner

11h – 14h,  (environ 2h de marche par jour)

  • RANDO accompagnée : en forêt , dans des canyon, les pieds dans l’eau, découvrez les trésors de la vallée de la Gervanne.
  • Pique-nique en chemin

14h – 18h : Massage – Soins ou Temps libre (Sauna infra rouge, Lac, farniente…)

18h- 19h30h : Yoga – relaxation – étirement

20h : Dîner

22h : Repos bien mérité

* Le programme est une base, il est non contractuel et susceptible d’évoluer en fonction du groupe, de la météo (chaleur), de la disponibilité des acteurs locaux et (de l’humeur de l’accompagnateur….je plaisante !)

20160721_13183520160521_11560820160521_12380820151031_11505620170531_20133220160920_112427

 

Vos accompagnants bienveillants et d’autres éventuels…:  

Stéphanie NOBLE-MIGNOT 

Accompagnant bien-être spécialisée dans l’enseignement du Yoga, de la méthode Pilates, diplômée en Mouvement et Danse Biodynamique.

Praticienne en massage énergétique et aux huiles types « Ayurvéda »

 «  Voyager à travers le corps pour redécouvrir le plaisir d’être, redonner à chaque cellule le goût de la vie »

 

Julien SCHOEBEL 

Accompagnateur de bien être à travers :

•la respiration et la voix : Praticien-accompagnateur Pneumacorps

• la marche (brevet d’Etat de moyenne montagne, VTT et Marche nordique) – Marche afghane

•la Cuisine et les saveurs – cuisinier Bio pour groupe depuis 15 ans et diplômé en œnologie.

•le mouvement et la danse : Diplômé en Danse Biodynamique, étude Shiatsu.

 

« Partager un voyage à taille humaine vers le plein potentiel de chacun et un mieux-être au quotidien et plus conscient »

 

GRILLE DE TARIFS:

 

Base de tarification :

Hébergement en chambres de 2 personnes : 37,50 euros par personne

Taxe séjour : 1,50 euros par jour et par personne

Location de salle : 10 euros/jour et par personne

Petit déjeuner: 8,50 euros

Repas : 16 euros le repas

Pique nique : 10 euros

Repas plus élaboré : 25 euros

Accompagnement : 6 heures par jour environ (Pratiques corporelles, Atelier cuisine, Marche…) : 70 euros

Il existe plusieurs styles d’hébergements fonction du nombre de personnes (gîtes, chambres, éco Lodge…)

 

  • 5 Jours/ 6 Nuits : 781€ par personne tout compris pour : Du 4 au 10 Août

 

Hébergement:                     234€ (39,00 *6)

Repas :                              197€ (16.00*6) + (10,00*5) + (8,50*6)

Accompagnement:                    350€ (70,00 *5 jours)

 

  • Possibilités de 3 Jours/ 4 nuits : 494€ par personne tout compris : Du 4 au 8 Août

 

Hébergement: 39 euros/jour             156,00€ (39,00*4)

Repas :                                   128,00€ (16*4) + (10,00*3) + (8,50*4)

Accompagnement: 70 euros/jour        210€ (70 euros *3jours)

 

Tarifs pour un séjour de Minimum 4 personnes… Maximum 12.

Promo : -10% sur votre séjour si vous venez accompagner.

Séjour sur mesure, devis sur demande.

Bienvenue aux conjoints pour venir aussi profiter du lieu pour se poser, se ressourcer…

De nombreuses personnes nous demandent des séjours sur mesure entre amis ou en famille, alors n’hésitez pas à nous faire part de vos envies….

 

PRESTATIONS COMPLEMENTAIRES : (Selon disponibilités)

Arrivée la veille/ prolonger le séjour : Sur demande de votre part

 

Possibilité de soins individuels tous les après-midi sur RDV.

Modelage : 60€ pour 55mn
(Massage aux huiles dans l’esprit de l’ayurvéda)

Séance Pneumacorps : 60€ la séance 1H (Respirer et marcher plus librement, possibilités de compléter l’approche avec la voix)

 

De nombreux autres soins sont disponibles sur place, n’hésitez pas à nous demander la liste au moment de votre inscription.

Cabine Infra rouge, AquaDétox *, Soins ayurvédiques*, Soin hawaïen*, Balancelle * 

Et bien d’autres soins * ….

Bioélectrographie GDV 

(*Soins non thérapeutiques)

 

———-

Inscriptions

 

Arrhes: Réservation effective à réception d’un montant de 30% du séjour, chèque à l’ordre de « Julien Schoebel »

Les arrhes peuvent être remboursées jusqu’à un mois avant la date du séjour. Elles ne seront pas remboursées au delà de cette datte. en cas d’annulation (sauf motif sérieux).

Le solde du stage est à verser sur place avant la fin du séjour. Merci de prévoir de faire plusieurs règlements.

 

Pratique :

Veuillez prévoir d’amener une tenue confortable, votre équipement de marche (sans oublier un petit sac à dos, un petit chapeau et une bouteille d’eau!), des chaussures d’eau pour marcher en rivière, vos serviettes de bain pour le lac, la rivière, le Sauna infrarouge….on s’occupe de la bonne humeur!!!!

 

Nous vous accueillerons entre 17h et 19h le jour de votre arrivée et le séjour se terminera vers 10h le dernier jour. (Contactez nous si vous avez des impératifs ou des demandes spécifiques.)

 

Nous restons à votre disposition pour toutes informations complémentaires…

 

Julien SCHOEBEL : 06 14 46 29 98 - julien.schoebel@gmail.com - www.econhomme.fr

Stéphanie NOBLE-MIGNOT : 06 09 40 02 45 - info@lasalicorne.fr - www.yogastephanie.fr

 

FICHE D’INSCRIPTION

A renvoyer accompagnée d’un acompte à 

Schoebel Julien – 705 Chemin du Canal – 26400 MIRABEL ET BLACONS

 

O Je participerai au séjour du 4 au 10 Août 2019 (Drôme)

O Je participerai au séjour du 4 au 8 Août 2019 (Drôme)

 

O Je souhaite arriver la veille

O Je souhaite rester une nuit supplémentaire

 

O Je souhaite une séance individuelle Pneumacorps

O Je souhaite un modelage (type « ayurvéda » aux huiles)

Infos particuliers : (si besoin, régimes particuliers ?)

 

Nom :

Prénom :

 

Adresse :

 

 

 

Téléphone :

Portable :

 

 

E-mail (merci de l’écrire lisiblement) :

 

 

O Je vous adresse 30% d’arrhes pour la réservation (chèque à l’ordre de : Julien Schoebel).

O Je souhaite recevoir une facture à la fin du séjour,  à l’ordre de… …

 

Fait à :

le :

 

Signature :