RANDO-YOGA-DETENTE       SEJOURS  «Au cœur de Soi » 

Des vacances autrement….Respirer, Bouger, Bien Manger… 

lac Annecy 2orchidéesMatchu pichu Drome

« L’équilibre dans le plaisir »

4 Jours pour vivre l’instant présent, la pleine conscience.

Un voyage pour explorer le plaisir de ne plus Faire….

Juste Être….

Venir se détendre dans un esprit convivial :

Lieu et date des Séjours:

Du Lundi 6 au Vendredi 10 JUILLET et du Lundi 10 ou Vendredi 14 Août 2015:

Lieu du séjour : Maison d’hôtes « La Salicorne »  259 Chemin des Praz Le Biolley 74150 Vaulx      www.lasalicorne.fr

Stéphanie NOBLE: 06 09 40 02 45info@lasalicorne.fr

Ancienne ferme rénovée dans le charme de la tradition savoyarde, un havre de paix, idéalement situé au cœur de l’Albanais aux portes d’Annecy.

         •        Les plus : confort en chambre d’hôtes de charme, piscine, Spa et salle de yoga

MaisonMassageSpa

 

Du Lundi 12 au Vendredi 16 OCTOBRE 2015

Lieu du séjour : Domaine Millassolles «Gîte du Renard » 1 Route de Millassoles 26400 Aouste sur Sye.

 www.econhomme.fr   Julien SCHOEBEL: 06 14 46 29 98

Le gîte est situé au cœur de la vallée de la Drôme dans un écrin de verdure sur 7 ha de terrain. Entre Monts et vallées, magnifique vue sur le Vercors.

         •        Les plus : Ambiance Piscine et pratique sous la yourte, cadre pleine nature

groupe formation pneumacorps     yourte coussin

TARIFS:

4 NUITS pension complète et accompagnement : 400 euros par personne – 8 personnes maximum.

 

        Vos accompagnants bienveillants

 Stéphanie NOBLE

Accompagnant bien-être spécialisée dans l’enseignement du Yoga, de la méthode Pilates, diplômée en Danse Biodynamique.

Praticienne en massage énergétique.

 «  Voyager à travers le corps pour redécouvrir le plaisir d’être, redonner à chaque cellule le goût de la vie »

 

 Julien SCHOEBEL

 « Partager un voyage à taille humaine vers le plein potentiel de chacun et un mieux-être au quotidien. »

 Au plaisir de partager ce séjour en votre compagnie

Stéphanie et Julien

RANDONNEE ET YOGA EN AUVERGNE  (COMPLET)

Voyage itinérant 5 jours /4 nuits (460 euros)

Du mercredi 29 juillet au dimanche 2 août 2015

PHOTO PUB YOGA RANDO

 

Le voyage

 Chaque jour, nous partirons vers de nouveaux horizons. Nos bagages seront transportés de gîte en gîte; nous porterons nos affaires de la journée et notre pique-nique.

Nous marcherons 3 à 4 h par jour (environ 400m de dénivelé), de façon à profiter d’un moment de détente en fin d’après-midi.

Des pratiques de yoga et méditation ainsi que des pratiques informelles de pleine conscience viendront ponctuer notre journée.

Le parcours

Nous ferons une boucle à partir de Fay-sur-Lignon où nous passerons la première nuit.

Dès le lendemain, nous partirons à pied à la découverte de cette belle et sauvagerégion du Mont Mézenc, à la frontière de la Haute-Loire et de l’Ardèche.

Pour qui ?

 Pour tous ceux qui désirent se ressourcer au contact de la nature, et qui se sentent une âme de nomade…

Pour tous les yogis mais aussi pour les irréductibles curieux…

Les accompagnateurs

 Julien Schoebel et Aude perroudon, professeur de yoga, j’enseigne le yoga transmis par Sri Krishnamacarya et son fils Desikachar.

Actuellement, je me forme à l’instruction du MBSR (Mindfulness Based Stress Reduction), protocole crée par le Pr Jon Kabat-Zinn.

 

« Quand je marche ,

Mon cœur est en paix.

Mes pieds embrassent la Terre

Et mes yeux embrassent le Ciel »

Thich Nhat Hanh

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