Respiration, Corps, Voix et Marche

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PneumaCorps est une approche innovante dont les pratiques corporelles permettent de libérer la respiration complète qui est la base essentielle de la vie quotidienne.

PneumaCorps tient compte des plus récents développements théoriques et pratiques liés aux stress chronique et à la résonance du stress en société (en groupe).

STAGE du Vendredi 20 (soir) au Dimanche 22 Octobre 2017

 

MaisonSalle yoga

A  Vaulx (Haute Savoie – 15km d’Annecy)

SEANCES INDIVIDUELLES : Vendredi 20 Octobre

-         Ce stage vous permettra de mieux comprendre les liens entre notre respiration, posture, voix, marche et chacune de nos activités quotidiennes.

Des séances de méditation active guidée sont proposées en début et fin de journée

Intervenant : Benoît Tremblay est Inhalothérapeute, voxthérapeute. Il est à l’origine de PneumaCorps, qu’il continue d’actualiser depuis plus de 36 ans. L’enseignement qu’il dispense s’appuie sur son expérience médicale au Québec et en Suisse (problématiques respiratoires), mais également artistique comme professeur de piano, chant et théâtre. Il intervient aussi dans des centres de Yoga et Zen.

Assisté : Julien  au julien.schoebel@gmail.com / 06.14.46.29.98 /www.econhomme.fr

Si vous souhaitez avoir plus d’informations : www.pneumacorps.com

 

Le stage est ouvert à tous, aucune expérience préalable n’est nécessaire pour y participer.

Lieu du séjour :

Maison d’hôtes : La Salicorne

Le Biolley

74150 VAULX

Tel : 04 56 49 08 08

http://www.lasalicorne.fr/

 

Coût

Stage :                                 165 euros  les 2 jours

                                              95 euros la journée

Cotisation à l’association :   5 euros

 

Séances individuelles : 65 euros pour 1h (personne extérieure au stage)

                                      60 euros pour les participants au stage ou adhérent de l’union 

                                    

Repas :                        17 euros par repas  – Repas sain et savoureux à dominante biologique.

 

Logement :                  35 euros avec le petit déjeuner.

Logement en chambre d’hôtes (2 par chambre) : Linge de maison fourni

Supplément chambre seule : 25 euros par nuit (selon les disponibilités :)

 

Pratique :

Les séances individuelles durent une heure. Vous pouvez participer à une séance individuelle sans participer aux sessions collectives et vice-versa.

Les horaires du stage sont approximativement : 9h-12h/15h-18h (samedi)

et 9h-12h/14h-17h le (dimanche), + méditation soir et matin.

 

Le séjour en résidentiel est conseillé, il permet plus de souplesse et une meilleure  immersion dans le travail proposé.

 

Le travail se fait sur parquet,  prévoir des chaussettes et une tenue confortable (éviter la couleur noire), Amener vos lunettes de vue.

Méditation le matin et le soir (pour ceux qui le souhaitent)

Participation au déroulement du quotidien et intégration de la pratique avec Julien.

Accueil :

Nous vous accueillons de préférence le Vendredi 20 Octobre entre 16h et 19h (repas, introduction du stage, méditation : soir et lendemain matin) ou le samedi 21 Mars entre 8h et 9h. Merci d’être ponctuel.

Inscriptions

Date limite d’inscription: 2 semaines avant le séjour.

Les inscriptions (limitées à 10 personnes) seront prises par ordre d’arrivée avec une priorité pour les personnes qui s’inscrivent pour tout le week-end, uniquement à réception du courrier accompagné des arrhes. Vous recevrez alors une confirmation de votre inscription.

 

Arrhes :           50 Euros

Les arrhes peuvent être remboursées avant la date limite d’inscription. Elles ne seront pas remboursées après la date limite d’inscription en cas d’annulation (sauf motif sérieux).

 

Le solde du stage est à verser sur place lors de l’accueil (Prévoir de faire plusieurs règlements).

 

Pour tout renseignement, vous pouvez joindre :

Julien Schoebel au 06.14.46.29.98 ou par mail julien.schoebel@gmail.com

 

Pour plus d’informations : www.pneumacorps.com

 

Ce stage permettra de mieux comprendre les liens entre notre respiration et chacune de nos activités quotidiennes que nous ayons des problèmes pulmonaires, des difficultés à respirer ou tout simplement en prévention.

 

Au programme :

 

  • Méditation assise en début et fin de journée
  • Anatomie vivante de la respiration complète : posture, travail sur le crâne, la mâchoire et l’ouverture des côtes nécessaire au mouvement libre du diaphragme
  • Liens philosophiques, physiques, psychiques et comportementaux de la respiration
  • Respirer c’est méditer et méditer c’est respirer à chaque instant dans toutes les positions et toutes les activités
  • La marche et la respiration
  • Exercices de libération de la respiration
  •  La voix et la respiration
  • Applications au quotidien

 

FICHE D’INSCRIPTION

A renvoyer accompagnée d’un acompte à SCHOEBEL Julien 

La Salicorne – Le Biolley – 74150 VAULX – contact@econhomme.fr – 06.14.46.29.98    – Site internet : www.econhomme.fr

 

O Je participerai au stage  du Vendredi 20 (soir) au Dimanche 22 Octobre 2017

O J’arriverai le vendredi 20 Octobre pour le repas (conseillé)

O Je participerai à une journée : Samedi ou Dimanche (merci d’entourer votre choix)

O Je participerai à une séance individuelle le Vendredi 20 Octobre

 

 

Nom :                                                            Prénom :

 

 

Adresse :

 

 

Téléphone :                                                                         Portable :

 

E-mail (merci de l’écrire lisiblement) :

 

 

O Je vous adresse 50 € d’arrhes  pour la réservation (chèque à l’ordre de : La Salicorne).

O Je souhaite recevoir une facture à la fin du stage,  à l’ordre de… …

 

Fait à :                                                                                              le :

Signature :